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COMO DEBEMOS ATARNOS LOS CORDONES, PARA NO SUFRIR.

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Unos consejos prácticos para ayudaros a que las molestias que nos pueden ocasionar las zapatillas algunas veces los podamos solucionar.

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Runners en vuestro entrenamiento tenéis que darle importancia a vuestros pies, ya que es vuestra herramienta de trabajo a la hora de las carreras runners. Nadie mejor que vosotros para saber la importancia de un buen calzado deportivo y una buena sujeción a la hora de la competición.

Muchas veces nos pasa que tenemos molestias en los pies cuando salimos a correr o estamos practicando deporte. Como debemos atarnos los cordones para salir a correr para que no nos salgan rozaduras, creemos que las llevamos demasiado apretadas o tenemos  dolores intensos  en el empeine etc.… y no nos paramos a pensar nunca que puede ser por que llevamos las zapatillas de deporte mal atadas.

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Pues muchas de nuestras molestias son ocasionadas por eso, el saber como debemos atarnos los cordones para salir a correr es muy importante y  yo aquí quiero pasaros unos dibujos que puede que os ayuden a que si tenéis alguna de estas molestias las podáis solucionar, con un buen uso de los cordones en nuestras zapatillas.

 

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No descuidesis vuestros pies a la hora de hacer un deporte en el que ellos son parte importante de vuestro ejercicio, cuídalos para tener un ejercicio agradable y fuera molestias con este post de como debemos atarnos los cordones para salir a correr .

Y para terminar con este consejo un vídeo de motivación para nuestro deportistas runners.

Motivación para deportistas.

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